My Courses

  • SMART eesmärgimudel

    SMART-mudel on lihtne ja tõhus viis eesmärkide seadmiseks, mis aitab tagada, et sinu eesmärgid on selged, realistlikud ja saavutatavad. Mudel koosneb viiest põhimõttest, mida järgides saad oma plaanid ja tegevused paremini struktureerida. Vaatame iga osa koos näidetega lähemalt: 1. Spetsiifiline (Specific) 🎯 Eesmärk peaks olema väga selgelt sõnastatud, et sul oleks täpselt teada, mida sa…

  • Enesearenguga alustamine: Kust alustada?

    Eneseareng on teema, mis on muutunud viimastel aastatel üha populaarsemaks. Üha rohkem inimesi otsib viise, kuidas olla teadlikum, tasakaalukam ja edukam oma igapäevaelus. Aga kust alustada? Võib tunduda, et teekond iseenda arendamise suunas on pikk ja keeruline, kuid tegelikult saab seda alustada väikeste, lihtsate muutustega. Kõige olulisem on mõista, et eneseareng ei ole projekt, millel…

  • Juhend „Minu elu teekond – Kuidas luua tähendusrikast elu“

    Igaühel meist on oma unikaalne elu, mis on täis valikuid, võimalusi ja õppetunde. „Minu elu teekond“ juhendi läbimine võib aidata sul leida suunda, tähendust ja rahulolu. Järgnevalt on loodud praktiline juhend, mis aitab sul sügavamalt mõista oma elu ja kujundada seda teadlikult. Sinu elu on lugu, mille kirjutaja oled sina ise. Et elada teadlikult, on